Гармоничное тело
Авторское направление Андрея Set Beat Fly crew
Мы танцуем:
● афро кубинские танцы - афро, румба, пачанга, сон,
● аутентик джаз, афро хаус, хаус данс и не только.
Почувствуете свое тело, свою гармонию, увидите, насколько легко вы можете двигаться и радоваться этому. Когда ясна природа движений, не надо "учить" - тело воспринимает и слышит.
Bachata solo (Бачата соло)
движения полные изящества и элегантности
Бачата соло учит правильной осанке, плавности движений. Занятия танцами способствуют выработке огромных доз эндорфинов, которые обеспечивают отличное настроение.
Танец задействует самые женственные части фигуры – грудь, бедра, живот и руки.
Ваш результат от занятий - движения полные изящества и элегантности. А самое главное – вы будете чувствовать себя непринужденно.
Waacking (Вакинг)
Украшение любого танца
Вы можете видеть вакинг танцоров и элементы стиля в клипах звёзд, в танцевальных TV-шоу и выступлениях Social и Street танцоров.
Танцоры Waacking вызывают восхищение, благодаря ярким движениям руками.
Для любого уровня подготовки или вообще без опыта в танцах - вы научитесь выражать себя через тело и получать от этого радость.
BODY CONTROL KIZOMBA SOLO
сольные движения во время исполнения танца
В кизомба соло женщина как бы играет с мужчиной на расстоянии. Основное внимание исполнительница акцентирует на пояснице и бедрах.
Сексуальность - женский стиль и очарование в кизомба через правильное расслабление и развитие поясничного отдела и бедер...
LADY STYLE В БАЧАТЕ
самовыражение в каждом движении
Спецкурс Екатерины в El Fuego проходит в мини-группе, чтобы у каждой девушки была возможность проработать свои блоки индивидуально.
На занятиях бачата леди стайл вы будете отрабатывать красоту и технику работы корпуса, рук, ног. Красивые руки в танце, футворки, грация, пластика тела, шикарная хореография - все это и многое другое вас ждет на занятиях.
JAZZ-FUNK
Самое женственное направление
Мы работаем с пластикой, лицом, подачей себя, а не просто обрабатываем движения.
Живой и яркий джаз-фанк - это яркий, модный и современный стиль в танце, который используют многие поп-звезды в своих выступлениях. Это некий симбиоз разных видов танцевального искусства: тут и джаз, и балет, и вог, и хип-хоп и даже вакинг. Здесь можно двигаться, не останавливаясь, предаваясь своим эмоциям.
HIGH HEELS
Танцы на каблуках
На занятиях по high heels, ты научишься не только красиво ходить на каблуках, но и двигаться так, как тебе нравится. Ты будешь красиво одеваться. Так, как в обычный день редко одеваешься. И конечно же захочешь чаще видеть то, насколько ты привлекательная.
Сальса (Salsa) Касино
прародитель всех существующих сегодня стилей сальсы
С Salsa Casino началась мода на социальные танцы и в Санкт-Петербурге и традиционно собирает поклонников на фестивалях и вечеринках, завлекая своими яркими ритмами.
БАЧАТА (BACHATA)
один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец
В El Fuego бачата для взрослых от 18 до 60. К нам приходят научиться танцевать, познакомиться, отдохнуть от рабочей суеты. Записаться можно и одному, пару найдете на занятиях.
Бачата – контактный танец - его основу составляет очень близкое нахождение партнеров по отношению друг к другу во время исполнения фигур.
STRONG-NATION
высокоинтенсивная фитнес-программа на 100% синхронизированная с музыкой
Упражнения подобраны таким образом, что в течение часа прорабатываются все группы мышц.
Упражнения органично синхронизированны с плейлистом. Используем не только латиноамериканские ритмы – любая зажигательная песня может войти в плейлист для занятия. Мелодия сама подсказывает ритм движений, а музыкальные акценты помогают найти силы для многочисленных бёрпи, прыжков, приседаний, отжиманий.
ЗУМБА (ZUMBA)
фитнес-программа для тех, кто не хочет посещать тренажерный зал
На Зумбу приходят комфортно похудеть, снять психологические барьеры. В основе фитнес-программы лежит принцип, согласно которому тренировка должна быть простой, зажигательной и интересной. Музыкальное сопровождение заставляет двигаться и поднимает настроение, создавая веселую атмосферу вечеринки во время занятий, благодаря чему люди не замечают, что идет тренировка.
ЙОГА
класс хатха или аштанга йоги
Мы будем учиться концентрироваться на физических ощущениях тела, учится его понимать и чувствовать. Постепенно смещая акцент на ощущение тонких уровней через дыхательные техники, медитации будем поднимать энергию.
РАСТЯЖКА
ваше тело вам скажет «спасибо»
- Любой вес
- Занятия растяжкой преобразуют форму при любом весе
- Любой возраст
- У нас занимаются женщины до 60 лет
- Подходит для начинающих
- Не требуется специальная одежда
- Можно заниматься босиком
- Без боли
- Мы практикуем мягкий подход к фитнесу через расслабление
ПИЛАТЕС
занятие, позволяющее обнаружить и скорректировать дисбалансы развития мышц
- красивое тело без излишней рельефности и массивности, только легкость и грациозность;
- ровный позвоночник и устранение болей в спине и пояснице;
- проработка пресса, за счет которой живот становится упругим и плоским, без висцерального жира;
- правильная осанка, а благодаря этому и улучшение работы всех органов и систем;
РЕЛАКСАЦИЯ
техники динамической медитации и глубокой релаксации
Занятие как возможность освободиться от стереотипов в танце, возможность сбросить напряжение, неловкость и открыть свой источник внутренний силы, вдохновения.
БРЕЙК ДАНС
динамичный и зрелищный стиль танца
Брейк-данс — это динамичный и зрелищный стиль танца, который в последние годы стал особенно популярен среди детей и подростков.
- Брейк-данс — это не просто танец, это целый комплекс упражнений для тела. Во время занятий дети развивают координацию, гибкость, силу и выносливость.
- Брейк-данс — это танец, который открывает детям новые горизонты творчества. Они учатся выражать свои эмоции и чувства через движения, а также развивают свою фантазию и интуицию.
- и многое другое...
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
позволяют ребенку дать выход энергетике, заряжая одновременно его бодростью
Занятия хореографией для детей преимущества:
- позволяют ребенку дать выход энергетике, заряжая одновременно его бодростью
- ребенок учится общению со сверстниками
- интересно проводит время
- тренированные мышцы и красивая осанка
- приобретенные навыки будут способствовать развитию пластики
- развитие музыкального слуха
- постоянные тренировки воспитывают трудолюбие