Йога - класс хатха или аштанга йоги, объединяющий в себе несколько основных ступеней самоусовершенствования и познания себя. Включает отстройки асан, пранаямы, медитации.

Занятие, направленное на развитие гибкости тела, подвижности в суставах и эластичности мышц.
Занятия помогут вам достичь гибкости, укрепить мышцы и улучшить осанку. Ваше тело вам скажет «спасибо».

Пилатес - занятие, позволяющее обнаружить и скорректировать дисбалансы развития мышц, а также сформировать новые нейронные связи для улучшения физиологически и анатомически предусмотренных двигательных навыков.

Техники динамической медитации
Глубокой релаксации для тех, кто хочет отдохнуть и позаботится о своем теле в конце танцевального вечера.
Самый главный девиз этой практики: «Танцуй так, как будто тебя никто не видит».