Здоровье
Растяжка
Ваше тело вам скажет «спасибо»
Занятие, направленное на развитие гибкости тела, подвижности в суставах и эластичности мышц.
Почему стоит выбрать растяжку для регулярных тренировок:
Почему стоит выбрать растяжку для регулярных тренировок:
- Любой вес
- Занятия растяжкой преобразуют форму при любом весе
- Любой возраст
- У нас занимаются женщины до 60 лет
- Подходит для начинающих
- Не требуется специальная одежда
- Можно заниматься босиком
- Без боли
- Мы практикуем мягкий подход к фитнесу через расслабление
Занятия помогут вам достичь гибкости, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Лия Репина
Общий стаж 2 года
Начинала с самостоятельных практик и изучения физиологии движения, дыхательных практик.
Профильное образование с отличаем по направлению фитнеса. Прошла специализированное обучение йоги в Индии, практиковала после обучения в Индии 3 месяца. Продолжаю обучать йоге в Санкт-Петербурге на своих авторских классах.
Профильное образование с отличаем по направлению фитнеса. Прошла специализированное обучение йоги в Индии, практиковала после обучения в Индии 3 месяца. Продолжаю обучать йоге в Санкт-Петербурге на своих авторских классах.
Пробный урок 0₽
Мы перезвоним Вам в ближайшее время
